1 quả cam bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
Không có một con số duy nhất áp dụng cho tất cả các loại cam bởi lượng calo phụ thuộc vào giống, kích thước và trọng lượng của từng quả. Trung bình, một quả cam cỡ vừa thường cung cấp khoảng 60 - 70 kcal, trong khi quả nhỏ có thể chứa khoảng 45–50 kcal và những quả lớn có thể cung cấp trên 80 kcal.